マイナス思考（放電）をプラス思考（充電）に変える、３つの方法！
結論から言いますと・・・
- 「ありがとう」を言おう！
- 紙に書こう！（誰かに言おう）
- 笑顔を作ろう！
あなたはマイナス思考になっていませんか？
性格などもあると思います、一般的にマイナス思考（放電）というのは、幼少期からの環境がそうさせているんですよ。
中には遺伝的にマイナス思考になっている場合がありますからね・・・
あなたが、幼少期から不憫（ふびん）に思っていることがあったり、辛かったことが、やがて根を張ってきて「マイナス思考」となるわけです。
脳の感情伝達神経のマイナス部分が太くなり、一つの出来事に対して「マイナス」な方向から捉えてしまったりします。
たとえばコップに「半分の水」があったとします。
- その水を「半分しかないや～」と思うか？
- 「ラッキー 半分も残っている！」と思うかの違いなんです。
前者はマイナス思考（放電）、後者がプラス思考（充電）！
これは大きな問題に対しても同じで、たとえばあなたの家が火事になり全焼しました。
どう捉えますか？
- もうダメだ～明日から生きて行けない！
- 家は全焼はしたけど、犠牲者がでなかったから良かった！
じつは、これは実話でして、私の事なんですよ。
全焼でした。
鎮火して、数日経ってから一番思うことは、「アルバムが燃えたこと」かもしれませんね！
まあ過去の記念日も大切だけど、新しく記念日を作っていけば問題なし！（笑）
あと他のものは、いつか「お金」で買えるものですからね！
家のローンは火災保険で支払い！燃えた銀行通帳などは、手続きをすれば元にもどりますからね！
要は視点をどこへ置くかで決まります。
ひとつの出来事というのは、「マイナス面」（放電）と「プラス面」（充電）両方持ち合わせている物なんです。
話は脱線しましたが、このように物事の捉え方を変えていくことが「マイナス思考」（放電）を脱却する方法です。
⓵ マイナス思考をプラスに変える「ありがとう」という言葉！
あなたは「ありがとう」（充電）って一日、何回言っていますか？
「ありがとう」という言葉は「プラスの言葉」です。
「ありがとう」という言葉を発するということは、相手の行動をプラス評価していることで、脳のプラス思考が働いています。
それと同時に・・・
夜寝る前に、今日も一日「ありがとう（充電）ございました。」・・・を習慣にしましょう！
感謝することで「心が浄化」されます！
言えば言うほど、あなたの幸運度は上がります！
一生のうちに「ありがとう」（充電）を何回言ったかで、あなたの幸せ度が決まるほどですからね（笑）
⓶ 紙に書こう！（誰かに言おう！）
マイナスな出来事・感情（放電）を心に秘めておくと、身体の中で根を張ってしまいます。
起こってしまったことは仕方ありませんね！それをいつまでも根に持ったりしてはいけません。
紙に書きだしたり、誰かに聞いてもらったりして、自分から表に出すことです。
そうすれば心に蓄積した負の感情（放電）が薄れていきます！
⓷ 笑顔を作ろう！
笑顔はお金のかからない贈り物！
皆さんの周りにいませんか？
笑顔の素敵な人！
医学的にも「笑う」というものは、アドレナリンが出て脳の活性化、老化防止など色々な効果があります。
意識的に笑っても、効果があるということですからね～驚きです！
さらに笑顔でいると「引き寄せの法則」が働きます。
そりゃ気難しい顔している人より、笑顔の人に好意を示すのは人間誰だって同じですからね・・・（笑）
多少落ち込んでいても、鏡の前で「意識的に笑顔」を作ると、落ち込みが薄れていくという検証もされています！
今からでも全然、遅くありません！！
人生というのは、20代にやったことが３０代に現れ！
３０代にやったことが４０代に現れ・・・
４０代にやったことが５０代と１０年遅れて現れてきます！
小さな行動でも、続けていれば自然に「周りの景色」は変わっていきます。
当然の事！
自分がもし「マイナス思考」的な要素があるなら、まずは出来る事から始めてみてはいかがでしょう！
出来ることを少しずつ増やしていくのが、成功のポイントになります！
