長い人生！「家に帰りたくない！」って思うこともありますよねっ・・・
- 家での居場所がない！
- 旦那と喧嘩した！
- 姑がうるさい！
- 仕事で疲れてて家事がうんざりする！
実際に「家に帰りたくない！」時にはどうすればいいのか？
大体の人は、帰宅を遅らせるために「当てのないドライブ」「買い物」「パチンコ」「ネットカフェ」「カラオケ」「車中」「ゲーセン」などで、時間を潰しているそうです！
結論を申しますと、家に帰りたくない！と思う場合は、気休めにストレスを発散できる行動をとるのが良いでしょう。
しかし一時的しのぎではなく、心も身体もリフレッシュになる方法を【２５選】紹介しています！
「家に帰りたくない原因」を知り、解決法を考えていきましょう！
「このままどこかに行ってしまいたいと言う方」は、第二章「それでも！もう家に帰りたくない！」からお読みください。
新しいスタートを切りたいあなたへ！寮付き求人で理想の生活を手に入れる方法
１．家に帰りたくない女性！どこへ行く！【２５選】
家に帰りたくないのはストレスが溜まっている証拠！
一般的には、友達とメールをしたり、食事に行ったり、ドライブや音楽鑑賞と身近な行動で済ませがちですが、他にもストレス解消には色々なアイテムがあります。
1⃣ リラックス・リフレッシュ系【５選】
①スパやエステ（自分磨きを堪能しましょう！）
リラクゼーション効果で身体の疲れを癒し、心身共に深いリフレッシュを感じる。
②温泉（疲れた身体をリフレッシュ！）
温泉効果で筋肉をほぐし、心地よいリラックス感とともに日々の疲れを癒す。
③ヨガや瞑想スタジオ（ヨガで精神を鍛えよう！）
心身のバランスを整え、深いリラックスと共にストレスを軽減し心が落ち着く。
④サウナ（日常では味わえない発汗作用効果）
サウナで心身ともに、温熱効果！
⑤街並みをウォーキング（ウォーキングスタイルでリフレッシュ！）
自然の中で心身共にリフレッシュし、リラクゼーション効果と心地よい気分転換を得る。
2⃣ アクティビティ・趣味系【５選】
⓵料理教室や手芸教室（密かに料理の腕をあげよう！）
創作活動に集中し、作品を完成させる喜びを感じながら心が豊かになる。
②オンラインゲーム（課金は控えめに！）
ゲームは中毒性がありますので、無料のゲームアプリをダウンロードしましょう。
③カラオケ（大声を出してストレスも出そう！）
声・涙・汗などを放出することは気持ちをリフレッシュする効果があります。
④映画館や劇場（誰にも邪魔されず、映画に熱中しよう！）
非日常の世界に浸り、感動や興奮を味わいながら日常のストレスから解放されましょう。
⑤カルチャーセンターでの講座（カルチャーセンターで趣味を見つけよう！）
新しい知識やスキルを学び、自己成長と共に充実感を得る時間を過ごす。
3⃣ ショッピング・街歩き系【５選】
⓵ショッピングモールやアウトレット（女性ならではのショッピングの楽しみをしよう！）
買い物を楽しみながら気分転換し、新しい発見でリフレッシュする。
②地元の商店街やマーケット（商店街で自分へのご褒美をゲット！）
地域の雰囲気を楽しみながらリラックスし、新しい発見をしつつストレスを解消する。
③ブックカフェや書店（読書は教養をレベルアップ！）
静かな環境で読書を楽しみ、心を癒しつつ知識を広げる時間を過ごす。
④インテリアショップ巡り（お部屋に飾るインテリア！気分転換！）
新しいインテリアを見ることで気分転換し、生活空間を充実させる楽しさを味わう。
⑤おしゃれなカフェやレストランでの食事（美味しい食事で幸せ気分！）
美味しい食事を堪能しながら、心も体も満たされてリフレッシュする。
4⃣ 社交・コミュニティ系【５選】
⓵友人や知人とランチやディナー（何でも話せる友達に愚痴を聞いてもらおう♫）
楽しい会話でストレスを解消し、友情や絆を深める時間を楽しむ。
②コワーキングスペースでの仕事や勉強（環境を変えると新しい発想が生まれるますよ！）
新しい環境で集中力を高め、生産性を向上させつつ効率的に作業を進める。
③ボランティア活動（ボランティア活動でみんなを笑顔に・・・）
人助けで自己満足感と充実感を得て、心が豊かになる経験をする。
④サークルやクラブ活動への参加（地域のサークルで趣味や特技を見つけよう！）
共通の趣味を持つ人々と交流し、新たな刺激とともにリフレッシュする。
⑤地域のイベントやフェスティバル（イベントのキッチンカーで美味しいお買い物！）
地域の活気を感じながらリフレッシュし、楽しみとともに気分転換する。
5⃣ 自己啓発・勉強系【５選】
⓵図書館での読書（静かな図書館は読書に集中できますね！）
静かな環境で集中して読書を楽しみ、知識を広げながらリラックスする。
②カフェでの勉強や仕事（カフェでの勉強でリラックス！）
気分転換しながら集中力を高め、効率的に作業を進めつつリフレッシュする。
③オンライン講座を受講するためのカフェやコワーキングスペース（オンラインで勉強）
新しい環境で効率的に学び、知識を深めると共にリフレッシュする。
④セミナーやワークショップへの参加（趣味を広げてこれからの人生をエンジョイ！）
新しい知識とスキルを学び、自己成長と充実感を得る有意義な時間を過ごす。
⑤「自己啓発書」や「専門書」を読む時間を設ける場所（自己啓発は心のバイブルです！）
知識を深め、自己成長と自信を養うための静かな時間を持つ。
家に帰りたくないと思った瞬間から、あなたにはストレスが溜まってきています。
ストレスが溜まりすぎないうちに、息抜きが必要ですね！
何をするかは、あなた次第・・・
２．それでも！もう家に帰りたくない！と言う方へ！
このままどこかに行ってしまいたい！
精神的にも肉体的にも疲れてしまう前に、行動を起こしましょう。
精神面に大きなダメージを受けると、行動するパワーさえもなくなって、「鬱病」になり、今後の生活がますます困難になっていきます。
とは言っても、住む場所や、貯金もあまりないとなれば、行く先は限られてしまいます。
また子供がいるかいないかでも、対処法も変わってきます。
もしご自分だけの場合は身軽に身動きができるのでご安心ください！
そんな時には、寮完備・住み込み求人がベストです。
転職サイトに登録（無料）して、内定が決まれば、住むところと仕事が一緒にゲットできます。
派遣社員・契約社員・正社員・期間工求人は【はたらくヨロコビ】
「寮生活・住み込み」の求人を探し移住する。
昔は、「寮生活・住み込み」と言うと、マイナーなイメージがありましたが、今は案件によっては、「就職祝い金」を出したり、「Wi-Fi環境」なども提供している大手企業もあります。
なぜ大手がそこまで待遇が良いかと言うと、昨今の「人手不足」により長く働いてもらうために、住居や待遇を良くしているのが現状です。
私も寮生活の経験者！（デメリットもあります。）
実際に私も昔、寮生活を二年ほど経験していますので、皆さんの不安な気持ちが分かります。
寮生活のデメリットとして挙げられるのが、人間関係はどうなんですかということになります。
「郷に入っては郷に従え」と言うように、まずは寮の環境を把握することです。
あと、挨拶は自分からしていれば、皆さん普通に受け入れてくれますよ。
そしてゆっくりと仕事を覚えていけば、いつの間にか打ち解けていくことでしょう。
意外と知らない寮生活は「貯金」ができる！（メリット）
寮生活と言うのは、寮費を会社が負担してくれるところが多いです。
中には食費の負担もしてくれたり、社員価格などで優遇される場合もありますので、通常なら家賃としてかかる毎月の支払いがなくなり、そのぶん貯金ができます。
昨今の転職事情！
先ほどにも書きましたが、これからの日本は、「人手不足」が深刻な状況になってきます。
外国人労働者がどんどん増えてきます。
その前に条件の良い転職サイトを見つけなければなりません！
その為には、複数の転職サイトに登録して、ご自分の条件の合うところを早急に見つけましょう。
「住み込み寮付き」の求人！転職サイト４社を紹介！
条件の良い寮完備の求人を見つけるためには、何社かの転職サイトに登録（無料）することです。
今すぐ登録しましょう！
もちろん登録料は一切かかりません。
できるだけ多くの情報を集めて、ご自分の可能性を広げていくのがベストです。
住み込み・寮付きの求人！転職サイト４社！住み込みを始めるために知っておきたい！5つのポイント！これであなたもお家と仕事をゲット！
人生は一度きりです。
無駄な事、嫌な事に時間をかけている暇はありません！
その先には、今まで描いていた自分の素敵な将来が待っていることでしょう♫
美味しいものを食べて、楽しい趣味を満喫し人生を謳歌して生きましょう！
３．家に帰りたくない理由！ 【７選】と【解決法】
1. 家庭内の問題
家族との不和: 家庭内でのコミュニケーションや関係が悪化しており、家に帰るのがストレスや葛藤を引き起こす。
家庭内暴力: 虐待や暴力的な状況があるため、家に帰るのが身体的または精神的な危険をもたらす可能性がある。
【解決方法】
家族との不和: オープンで率直なコミュニケーションを心がけ、問題解決に向けて家族と協力するのが重要です。
また、家族カウンセリングや仲介者の支援を受けることも有益です。
暴力に支配されることは好ましい事ではありません。
DV相談 内閣府はこちら
「寮完備・住み込み」の求人が多数！総合キャリアオプション（そうキャリ）
2. 精神的側面
孤独感: 家に帰ると孤独を感じるため、外出先や他の場所で時間を過ごすのを好む。
不安やうつ: 家に帰るのが不安や抑うつ状態を引き起こすため、逃避を選択する。
【解決方法】
孤独感や不安、うつ: 心理療法やカウンセリングを受けることで精神的な支援を受けられます。
また、自己ケアの時間を確保し、趣味や興味を持つ活動に取り組むのが有効です。
とにかく、ご自分のケアを最優先にしましょう。
こころの情報サイトは こちら
3. 職場または学校関連
仕事や学校でのストレス: 職場や学校での問題やプレッシャーにより、家に帰るのがおっくうになってしまう。
バリアの欠如: 仕事や学校での問題を家に持ち込みたくないため、外出先で時間を過ごす。
【解決方法】
仕事や学校でのストレス: ストレス管理技術や効果的なタイムマネジメントを学び、仕事や学業とのバランスを取ることが重要です。
また、ストレスの発散に役立つ運動やリラックス法を取り入れるのが良いでしょう。
4. 生活環境
不快な環境: 家が不衛生だったり、騒音や混乱があるため、家に帰るのが不快である。
住環境の安全性: 住んでいる地域が治安の悪い場所であるため、家に帰るのが危険と感じられる。
【解決方法】
不快な環境や安全性の問題: 家の環境を改善するための対策を検討しましょう。
清潔で快適な環境を整えることや、セキュリティ対策を強化することで安心して家に帰ることができます。
家を出たい！お金がない！解決策はただひとつ！さらに家を出たいと思った時に知っておきたいこと！ 8選
5. 社会的要因
コミュニティの問題: 住んでいる地域や近隣の人々との関係が悪いため、家に帰るのが避けられる。
孤立感: 社会的な孤立や排除感があり、家に帰るのがますます孤独感を増す。
【解決方法】
コミュニティの問題や孤立感: 地域のコミュニティ活動やボランティア活動に参加することで、新しいつながりを築けます。
また、友人や信頼できる人との交流を深めるのが重要です。
6. 経済的な問題
住居問題: 家を失ったり、住宅不安があるため、家に帰る場所がない。
財政的困難: 家賃滞納や借金などの取り立てが怖いため、外出先で時間を過ごす。
【解決方法】
住居問題や財政的困難: 政府や地域の支援制度を活用することで住居や生活費の支援を受けることができます。
【厚生労働省】生活困窮者自立支援制度とは こちら
7. 個人的要因
自己価値感の欠如: 自己価値感が低いため、家に帰ることが自分を過度に思い悩ませる。
自己肯定感の低下: 家庭内や社会的な問題により、自己肯定感が低下し、家に帰ることが自己評価を損なうと感じる。
【解決方法】
自己価値感や自己肯定感の向上: 自己成長や自己啓発のための活動に取り組み、自己肯定感を高めることが重要です。
また、自己受容を促進するマインドフルネスや瞑想の実践も有益です。
